12 semanas con tus chakras
Semana a semana, un refugio suave para volver a tu cuerpo, sentirte, escucharte y reconectar.
Durante 12 semanas, te propongo un viaje guiado a través de tus centros energéticos, para reconectar contigo misma, desbloquear emociones, y sentirte más presente, viva y alineada.
Empezamos 4 de MAYO
MAYO - JUNIO - JULIO
Hay una sabiduría en tu cuerpo que no necesita palabras.
Una energía que se mueve, se bloquea, se transforma.
Y muchas veces, todo lo que pide… es que la escuches.
Este programa es una invitación a hacerlo con cariño, sin prisa y desde lo simple.
Durante 12 semanas, recorreremos juntas los 8 chakras —centros energéticos que habitan en ti— con una propuesta suave, accesible y profunda:
🪷 Dos clases de yoga suave a la semana (estas clases son en directo pero tendrás acceso a la grabación)
🪷 Una meditación guiada a a la semana para acompañar la energía de cada chakra
🪷 Rituales, mantras, respiraciones y prácticas para integrar en tu día a día
🪷 Y un espacio para ti: sin exigencias, sin perfección, solo presencia
🪷 Acceso a la biblioteca de +40h de clases grabadas
🪷 Acceso a las clases de chakras durante 4 meses (de mayo a agosto)
No necesitas saber nada sobre chakras. Solo tener ganas de reconectar contigo.
Con tu raíz. Tu fuerza. Tu voz. Tu corazón.
Porque cuando te escuchas de verdad, tu energía empieza a colocarse sola.
Y todo empieza a sentirse más tuyo.
¿Cómo lo haremos?
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2 clases de yoga a la semana
Cada LUNES a las 18.00h (hora Madrid) 60min
Cada MIÉRCOLES a las 7.30h (hora Madrid) 40 min
*Si no puedes conectarte en directo, tienes acceso a la grabación.
Cada semana trabajamos un chakra en concreto.
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1 meditación guiada a la semana
Cada VIERNES dentro de la membresía encuentras una meditación guiada para acompañar la energía de cada chakra.
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Acceso a carpetas de clases grabadas
Encuentras clases para soltar el estrés del cuerpo, yoga nidras (relajación profunda), yoga para aflojar dolor de la espalda, clases de kundalini yoga…
Únete a la Membresía Yoga en Calma
La comunidad de yoga en calma
FAQs
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Consiste en un pago de 24,99€ mensual que se va renovando cada mes de forma automática.
El mes empieza desde el día en que te has inscrito, no hace falta esperar al día 1 de cada mes.
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Empezamos en el mes de MAYO y tendrás acceso a todas las clases durante 4 meses, hasta finales de AGOSTO.
En SEPTIEMBRE empezamos con nuevas clases. (Te adelanto que serán clases enfocadas en ayudarnos a crear nuevos hábitos saludables en nuestro día a día)
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Un dispositivo con acceso a internet para acceder a las clases.
Un espacio cómodo en el que puedas estar sola/o y tranquila/o, que puedas acomodar a tu manera creando tu propio ritual con ropa cómoda, velas, luz agradable, es tu momento!
Si quieres conectarte a las clases en directo de los lunes, tienes que descargarte la aplicación Zoom (es gratuita), y tendrás un código y contraseña para entrar a la clase.
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Las prácticas de yoga se adaptan a las necesidades del grupo, siempre doy varias opciones para que cada uno encuentre su postura cómoda. El cuerpo cada día está diferente así que trabajamos la escucha y acomodar el cuerpo.
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—3 prácticas semanales: Lunes y miércoles y viernes.
—Acceso a las clases de todo el mes que se van acumulando.
— Clase en directo cada lunes
—Vídeo tutoriales
— Chat de Telegram
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El botón “Unirse” que hay más arriba en esta misma página, te lleva a la página de pago.
Una vez realices el pago y te inscribas podrás acceder al área privada para alumnos introduciendo tu usuario y contraseña en el apartado “Inicio de sesión”.
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Cuando quieras puedes cancelar la suscripción y se te dejarán de hacer los cobros automáticos cada mes.
Dejarás de tener acceso al área para miembros cuando finalice el período desde el último pago.