membresía —YOGA EN CALMA

Clases de YOGA, MEDITACIÓN y RELAJACIÓN: tu espacio de cuidado, a cualquier hora y desde cualquier lugar.

Transforma el estrés y la ansiedad en calma y sencillez.

3 clases nuevas cada semana

— Acceso a la biblioteca de clases pregrabadas (+ de 20 horas)

— Clases ilimitadas de yoga en directo

— Acceso a la grabación de las clases después del directo

— Renovación automática cada mes

  • Clases en VIVO

    — LUNES 18.00 a 19.00h

    — MIÉRCOLES 7.30 a 8.15h

    *Si no puedes conectarte en directo, tienes acceso a la grabación.

  • Clases pregrabadas

    Cada LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES, encuentras una clase grabada para que accedas a ellas en el horario que se adapte mejor a ti.

    Lunes: Yoga y meditación 60min

    Miércoles: Yoga y meditación 45min

    Viernes: Meditación guiada

    Tienes acceso siempre a las clases del mes actual y del mes anterior.

  • Biblioteca de clases

    Encuentras carpetas con clases para el dolor de espalda, la apertura de cadera, yoga nidras, meditaciones y más.

    Son clases que se quedan siempre fijas y puedes acceder en cualquier momento.

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Cada mes

La comunidad de yoga en calma

BIENVENIDA,

Mi nombre es Marta Padmani y he creado este espacio para que crees nuevas rutinas y espacios de cuidado que cultiven la calma en tu vida.

Creo que es muy importante que sepas que sí puedes vivir sin altos niveles de estrés y sin ansiedad. No tienes por qué vivir con ella para siempre. Tendrás que hacer cambios en tu vida y soltar patrones dañinos para construir nuevos hábitos, pero te aseguro que puedes volver a sentirte en calma contigo y con los demás y puedes volver a ser feliz.

Yo también he vivido durante muchos años abrumada por mis pensamientos, luchando conmigo misma y con miedo a sentir mis emociones con tanta intensidad.

En este espacio comparto contigo las herramientas que me liberaron del estrés y la ansiedad. A través del yoga y la meditación, te invito a recuperar tu libertad, para que elijas la vida que quieres vivir

FAQs

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